Fizički simptomi depresije

Postoje neki očigledni znaci depresije – osećaj tuge, beznađa i anksioznosti – ali depresija može izazvati i neobjašnjive fizičke simptome. Fizički bolovi i depresija su tesno povezano. Najjednostavnije rečeno, bolovi mogu biti deprimirajući, a depresija uzrokuje i pojačava bol. Neka istraživanja pokazuju da bol i depresija dele iste neurološke puteve u limbičkom sistemu (emotivnom delu mozga). Isti hemijski „glasnici“ kontrolišu i bol i rapoloženje. Ljudi sa hroničnim bolovima imaju tri puta više šanse da razviju simptome depresije, promena raspoloženja i anksioznosti, a kod depresivnih pacijenata se javlja tri puta veći rizik od dobijanja nekih hroničnih bolova.

Mnogi ljudi koji pate od depresije nikada ne potraže pomoć, jer ne znaju da su bolovi fizički simptomi depresije. Veoma je važno razumeti i koji su fizički simptomi depresije i da se lečenjem depresije može izlečiti i bol, kao i obrnuto.

simptomi depresije fizicki

Glavobolje. Glavobolje i migrene su veoma česte kod depresivnih ljudi. Ako patite od migrena, one će se pogoršati ako ste depresivni. Veza između depresije i migrena je veoma bliska i javlja se kod više od 10 posto ljudi. Ljudi koji su imali teže oblike depresije su imali triput veće šanse da dobiju migrenu ako je ranije nisu imali, a ako su imali migrene – bilo je pet puta više šanse da se javi i depresija.glavobolje su najšešći fizički simptomi depresije.

Problemi sa varenjem. Gađenje, mučnina, dijareja i hronična opstipacija se mogu pojaviti kao fizički simptomi depresije. I do 60 posto ljudi koji imaju iritabilni sindrom creva imaju neki psihološki poremećaj, a najčešće je to depresija ili anksioznost. Kod ljudi koji imaju hroničnu mučninu, mnogo su veće šanse da se javi anksioznost, a još je veća šansa da se razvije depresija. Depresija je moguć uzrok digestivnih problema i to bi svakako treba ispitati pre nego što se počne sa nekim tretmanom.

Promene u apetitu i telesnoj težini. Nekoliko ispitivanja je pokazalo da je prekomerna telesna težina povezana sa simptomima depresije, istorijom depresije i drugim sličnim problemima (posebno anksioznošću). Starija istraživanja su ukazala na to da je ova pojava češća kod žena nego kod muškaraca, mada se ovaj trend menja. Istraživanje sprovedeno 2006. godine je pokazalo da je veza između gojaznosti i depresije ista i kod muškaraca i kod žena. Kod nekih depresivnih ljudi stvar je suprotna – gube apetit i tako mršave.

Bolovi u grudima. Ako ste ikada imali bolove u grudima, jako je važno da potražite lekarsku pomoć. To može biti znak ozbiljnih problema sa srcem, mada se ovi bolovi ponekad povezuju sa depresijom. Postoji nekoliko uobičajenih faktora kod ljudi koji imaju bolove u grudima, koji nisu povezani sa biomedicinskim faktorima poput srčanih ili drugih bolesti. Depresija je jedan od najčešćih faktora.

Poremećaj spavanja. Ljudi koji imaju depresiju, imaju poteškoća da zaspu ili se bude rano ujutru i ne mogu da se ponovo uspavaju. Oko 15 posto ljudi koji imaju depresiju previše spava. Manjak sna sam po sebi ne izaziva depresiju, ali može biti faktor rizika. Manjak sna uzrokovan nekom drugom bolešću ili anksioznošću može značajno pogoršati depresiju.

Iscrpljenost i zamor. Da li se osećate iscrpljeno i popano, bez obzira na to što mnogo spavate? Depresija i iscrpljenost nisu iznenađujuća pojava.Umor i malaksalost su često fizički simptomi depresije.Depresija i zamor se „hrane“ jedno drugim i to je začarani krug kome se ne znaju ni početak ni kraj. Depresivni ljudi imaju mnogo veće šanse da razviju hroničan umor, a kod ljudi koji su hronično umorni, velik je rizik od pojave depresije.

Bolovi u leđima. Ako već patite od bolova u leđima, oni se mogu pogoršati ako postanete depresivni. Jedno univerzitetsko ispitivanje je utvrdilo da ljudi koji nisu imali problema sa bolovima u vratu i leđima, a imaju depresiju, imaju i četiri puta veće šanse da se kod njih jave bolovi u vratu i donjem delu leđa, u poređenju sa ljudima koji nisu depresivni.

Bolovi u mišićima i zglobovima. Depresija može pogoršati sve vrste hroničnih bolova. Jedno istraživanje je pokazalo da se simptomi artritisa mogu ublažiti ako se depresija leči.