Postpartalna – postporođajna depresija

Postpartalna postporođajna depresija (PPD) je kompleksna mešavina fizičkih, emocionalnih i bihejvioralnih promena koje se dešavaju u ženi nakon porođaja.

Postpartalna depresija je povezana sa pojavom novih hemijskih, socijalnih i psiholoških promena u vezi sa postojanjem bebe.

Hemijske promene uključuju brzi pad hormona nakon porođaja. Stvarna veza između depresije i pada hormona još uvek nije jasna. Ono što je poznato je da je nivo estrogena i progesterona, ženskih reproduktivnih hormona, desetostruko povećava u toku trudnoće da tri dana nakon što se žena porodi nivo tih hormona pada nazad na nivo pre nego što je zatrudnela.

Koji su simptomi postporođajne depresije?

Simptomi postporođajne depresije su slični onome što se dešava obično nakon porođaja. Oni uključuju nedostatak sna, promene apetita, osećanje preteranog umora, smanjena libida i česte promene raspoloženja. Međutim, ovo stanje je praćeno simptomima depresije – depresivno raspoloženje, gubitak zadovoljstva, osećanja beznadja i bespomoćnosti i misli o smrti ili samoubistvu.

Da li postoji više oblika postporođajne depresije?

Postoje tri oblika promene raspoloženja žena posle porođaja:
“Bebi bluz”, koji se javljaju kod većine žena u danima odmah posle porođaja i smatraju se normalnim. Nova majka ima nagle promene raspoloženja, kao što su osećanja sreće koji se smenjuju sa osećanjem tuge. Majka može plakati bez razloga, može osetiti nestrpljenje, razdražljivost, nemir, uznemirenost, usamljenost i tugu. Bebi bluz može da traje samo nekoliko sati ili jedne do dve nedelje nakon porođaja. Bebi bluz obično ne zahteva tretman. Često pomaže razgovor sa drugim novim mama.

Postpartalna (postporođajna)depresija (PPD) se može desiti za nekoliko dana ili čak meseci posle porođaja.Postpartalna depresija može da se desi nakon rođenja svakog deteta, a ne samo prvog deteta. Žena može da ima osećanje, slično „bebi bluz” – tuga, očaj, nemir, razdražljivost – ali majka ih oseća mnogo snažnije. Ako žena ne započne lečenje simptomi se mogu pogoršati i trajati sve do jedne godine.

Postporođajna psihoza je vrlo ozbiljno mentalno oboljenje koje može da utiče na zdravlje majke. Ova bolest može brzo da se razvije, često u prva tri meseca posle porođaja. Žena može da izgubi dodir sa stvarnošću, ima slušne halucinacije (čuje glasove koji ne postoje), deluzije (veruje u stvari koje su iracionalne), dok su vizuelne halucinacije (vidi stvari koje ne postoje) manje uobičajena. Ostali simptomi su nesanica, osećaj uznemirenosti i ljutnje i čudna osećanja i ponašanja. Kod žena koje imaju postpartalnu psihozu potrebano je odmah započeti medikamentoznu terapiju. Najčešće se pacijentkinja hospitalizuje zbog rizika da povredi sebe ili nekog drugog.

Da li postporođajna depresija može da se spreči?

Evo nekih saveta koji mogu sprečiti ili da pomognu novim majkama da spreče pojavu postporođajne depresije:
• tražite pomoć – neka drugi znaju kako da vam pomognu
• budite realni u vezi očekivanja vezanim za sebe i za bebu
• vežbajte više, izadjite iz kuće i češće šetajte
• očekujte dobre dane i loše dane.
• uskladite ishranu, izbegavajte alkohol i kofein
• podstičite vaš odnos sa partnerom – nadjite vremena jedni za druge
• imajte ćešći kontakt sa svojom porodicom i prijateljima
• spavajte ili odmorajte kada beba spava

Kada nova mama treba da traže stručnu pomoć?

Kada:
• simptomi traju dve nedelje
• nije u stanju normalno da funkcioniše
• ne može da se nosi sa svakodnevnim situacijama
• razmišlja o samoubistvu
• se oseća veoma uznemireno i uplašeno

Kako se postporođajna depresija leči?

Postpartalna depresija se tretira drugačije u zavisnosti od vrste i težine simptoma žene. Mogućnosti lečenja uključuju anksiolitike ili antidepresive i psihoterapiju.